تاثیر آجیل بر سرطان روده چیست؟

آیا آجیل بر سرطان روده تاثیر دارد؟

ممکن است شما هم با این پرسش روبرو شده باشید!

تغذیه سالم، نیازی ضروری برای برخورداری از زندگی سالم و پیشگیری از بیماری است. توجه به وضعیت غذایی می‌تواند از بروز بسیاری از مشکلات جسمی پیشگیری یا آنها را کنترل کند. تحقیقات وجود رابطه‌ای قوی بین رژیم غذایی و برخی انواع سرطان را تایید می‌کنند. برخی بررسی‌ها تخمین می‌زنند بیش از یک سوم سرطان‌ها مربوط به عادت‌های غذایی ماست. این عادات انند بر چگونگی مبارزه بدن با بیماری‌ها نیز موثر هستند. برخی فاکتورها مانند رژیم غذایی پرچربی، پرکالری، چاقی، مصرف الکل و سیگار احتمال بروز سرطان را افزایش می‌دهند، در حالی که مصرف سبزی و میوه تازه، املاح، ویتامین‌های خاص و ورزش می‌توانند احتمال بروز سرطان را کاهش دهند.